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ブリスベン在住の愉快な女子4人チームでブリスベンの表と裏の全てをお伝えしていきま~す。

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2013年04月26日

日本人向け歯ブラシ♪

皆さんこんにちはface02

こちらに住んで不便を感じることの一つとして、「ヘッドの小さな歯ブラシが無いicon10icon10」と言うことがあります。

どれも、大きいんですよ。ブラシが・・・
イメージとしては軽く親指くらいありますねicon11

同じことに悩む人に朗報ですicon14icon14

先日のブログに挙げましたが、この度ブリスベンにオープンしたDAISOでは、日本人のお口にフィットする小さな(と言っても日本では普通なんですが)サイズの歯ブラシがこの品揃えfeel20




これで、「日本から持ってこなければいけないものリスト」から1つ減らせますねface25



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2013年04月24日

Naturopathy ~ 自然療法学 ~

こんにちはnature15

ワーホリや留学でオーストラリアに滞在、もしくは移住してオーストラリアにお住まいの皆さん、健康な時はオーストラリアライフを満喫できても、体調を崩して不安を感じた時に

「日本だったら、簡単にお医者さんに行けるのに・・・。」

と体だけでなく、心まで弱ってしまいませんか?

オーストラリアでは、お医者さんに診てもらうにも、直接、皮膚科や婦人科などの専門医に行くことはできず、まずはGP(General Practitioner:一般医)に予約して診てもらい、その後必要であると判断されたらSpecialistと呼ばれる専門医を紹介される、という制度になっています。

それとは別の選択肢として、Naturopathy(自然療法学)を利用している人も多くいます。

ナチュロパシーとは・・・

身体が本来持っている自然治癒力を高めることによって、心身の治療を計り、健康を確立、維持することを目的としている医療

といわれています。

ナチュロパシーを勉強したプラクティショナーは下記の6つの概念に基づいて診察を行います。

1 身体には自然治癒力がある
2 原因を治療せよ
3 まず第一に害を与えない事
4 人間の身体を一つとして考え全体を治療
5 プラクティショナーは教師となれ
6 予防は最良の治療法である


これらの概念に基づき

食事療法、栄養学、カウンセリング、ホメオパシー、ハーブ療法、運動指導、マッサージ、リラクゼーション等自然の代替療法

を駆使し治癒に導きます。

とりあえず抗生物質、痛み止めの繰り返し・・・という処方に疑問をもち、根本的に病気にならない体作りに興味があったり、ストレスからくる体調不良を感じている方には、一つの選択肢として提案できると思います。

かくいう私も、ナチュロパシーを勉強している学生さんの実習クリニックを体験したことがあります。

プラクティショナーの卵さんがカウンセリングしてくれて、最終的にサプリメントやハーブを処方するのはスーパーバイザーである講師(専門家)なので安心。しかも実習なのでカウンセリング料は無料で、処方される物の実費のみの負担でした。しかも、そういったクリニックでは、プラクティショナー専用のサプリメントが処方されますので、薬局で普通に買えるサプリメントより内容がしっかりしたものでしたface29

私を担当してくれた実習生は、日本人留学生で、日本では薬剤師として長く経験を積んできた女性だったので、多面的なアプローチがありましたし、細かいニュアンスを日本語で伝えることができてラッキーでした。

Diet Diary(食事日誌:食事のメニューだけでなく材料も記録)を提出したり、生活習慣について事細かに聞かれたり・・・自分の生活を見直すいい機会になりました。

健康だからこそ楽しいオーストラリア生活item12

健康維持や病気の予防、病後の体力回復の助けなどに試してみてはいかがでしょうか。




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2013年04月23日

DAISO in Brisbane!

こんにちはnature15

私たち日本人が待ちに待った

あの

DAISO

本日

Brisbane CityのMyer Centre 2F

オープンしましたfeel20

早速お昼休みに立ち寄ってみました。




入り口のところで、キャラメルコーンが無料でふるまわれていましたface01

気になる品揃えは、日本のダイソーそのものfeel20

しかし、お値段は

2ドル80セント均一icon10

日本の約3倍ではありますが・・・

人件費が高いオーストラリアでは仕方がないのでしょうか。

つい買ってしまいました。




象のじょうろ。

これ、日本では300円近く出して買ってないよなあと思いつつ・・・

店員さんは日本人ではありませんが

「いらっしゃいませ。」

「ありがとうございました。」

と頑張って日本語で声を出していましたよface29

一度のぞいてみてはいかがでしょうか。





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2013年04月19日

ANZAC Day

皆さんこんにちは!face02

来週4/25はアンザック・デーというPublic holidayになりますが、皆さんはどういう祝日かご存知ですか?

私が知り合いのオージーに聞きかじった話では、第一次世界大戦の際、トルコに上陸したオーストラリア&ニュージーランド連合軍が作戦の手違いにより大敗し、多くの死者を出した事がそもそもの由来で、その後、あらゆる戦争で亡くなった全ての方々を悼む日とされているとの事。

因みに、第二次世界大戦ではオーストラリアは唯一日本から本土への攻撃を受けたことから、終戦後もしばらく反日感情が根強かったと聞きます。

日本の若い人達(自分も含めですが)は意外に知らない事実かもしれません。

今回の祝日を期に、オーストラリアの戦争の歴史はもちろん、日本とのかかわりについて学んでみるのも良い機会ですよねface01


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Posted by ぶり at 14:33Comments(0)

2013年04月17日

フェイスペイント講座

こんにちはnature15

パーティーやイベントでのフェイスペインティング。

日本ではまだ馴染みが薄いですが、オーストラリアでは大人も子供も楽しむアクティビティです。

せっかくだしオーストラリアっぽいことを習ってみたいな。

たまにはパーティーでみんなをあっと言わせるのもいいかも。

Facebookのプロフ写真、ちょっと個性的にしてみる?

そんなあなたに耳寄り情報です。

ユニバーサルスタジオジャパンで活躍していた麻衣先生が、日本語で基礎から教えてくれるフェイスペイント講座があるようですよfeel20



興味がある方は是非問い合わせてみてくださいねface29







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2013年04月15日

サーモンお刺身!

こんにちはnature15

オーストラリアに住み始めて数年・・・どうしても肉食に偏りがちなので、意識して魚を食べるようにしています。

昨夜の夕食は鱈(たら)にしようと魚屋さんに行ったところ

「今日捕れたての鮭(さけ)があるよ。切ってお刺身にできるよfeel12

というわけで、二人分の250gほどを$7ちょっとでゲットfeel20

刺身包丁を持っているはずもなく、日本から持ってきたごく普通の包丁で、板さん気取ってスライスしてみました。ちょっと失敗して残念な形になったのは丸めてみたり、巻きつけてみたりして・・・face29

収穫したての長ネギ(束で買ったものの食べきれなかった分を植木鉢nature07で育てているので、食べる直前にカットして食べてます!)をはさみでカットして適当デコレーションicon22



「お刺身には日本のビールでしょ。」

ということで、急遽日本のビールを調達food42

お刺身の上におネギと練りわさびを乗せてくるくるっと巻いて、お醤油につけて食べたてみたら・・・

幸せfeel03

家で自分で鮭の塊をスライスして食べる日が来ようとは。

スーパーだけでなく、たまには魚屋さんをのぞいてみると、こんな掘り出し物に出会えるかもfeel21



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2013年04月12日

フローズンヨーグルト♪

皆さんこんにちはface02

すっかり秋の気配のブリスベンですが、今日は美味しいフローズンヨーグルトのご紹介ですfeel03feel03feel03

Myer CentreにあるNoggiというフローズンヨーグルト専門店では色々なトッピングが選べてとっても楽しいですよface05




見た目も食感もソフトクリームですが、ヨーグルト風味なのでほんのり酸味がありさっぱりです。

フレーバーも色々ある中から選べますよ!ちなみに写真手前のグリーンは抹茶味feel20
抹茶味のヨーグルトって・・・face07 と思うかもしれませんが、これがなかなか美味しかったですよanimal12

1人よりも複数人数で行って、写真のような大きな容器に数種類のフローズンと、トッピングをたっぷりとかけてもらうのが楽しいですよねfeel09

既に試された方も多いかと思いますが、まだの方、是非試してみてくださいicon12icon12

http://www.urbanspoon.com/r/337/1728749/restaurant/Brisbane-CBD/Noggi-Brisbane


  


Posted by ぶり at 14:19Comments(0)

2013年04月09日

Montezuma's ~ Mexican Food ~

こんにちはnature15

今日はメキシカンレストランのMontezuma'sを紹介します。

チェーン店で、Brisbaneだけでなく、Gold CoastやSunshine Coast、Cairnsにもお店があります。

今回、私が行ってきたのはMt Gravatt(Logan RoadとLumley Streetの角)のお店です。

なかなかメキシコっぽい雰囲気nature18

・・・メキシコに行ったことありませんがicon11



ボリューム満点icon22



お腹がいっぱいになりすぎて、家に帰るなり、2時間ほど意識不明になりました。

おいしい物を気を失うまで食べて幸せfeel18

店員さんもフレンドリーで手際よく、がっつり食べたいときはまた行きたいなと思わせるレストランでした。

Montezuma'sのホームページはこちら
http://www.montezumas.com.au/default.aspx





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2013年04月08日

Baby Shower

こんにちはnature15

先週末、友達のBaby Showerに行ってきました。

Baby Showerとは、簡単に言うと日本で言うところの出産祝いを、産後の大変な時期ではなく、妊婦さんが体調が落ち着いている時期に生まれる前に前もってやってしまおうfeel20というものです。

家族や親戚、友人の女性だけが、プレゼントを持って集まります。

私はこのBaby Showerに初めて参加したので、これが一般的なのかどうか分かりませんが、どんなことが行われたかというと

・一品料理持ち寄り
・参加者の自己紹介
・ゲーム 
 ①妊婦さんのお腹周りサイズ当てクイズ
 ②紙おむつがコップ何杯の水を吸収するか当てるクイズ
 ③自分の頭の上に紙皿を乗せて赤ちゃんの絵を描いて上手さ競争
 ④伝言ゲーム
・プレゼントオープン
 ☆妊婦さんがみんなの前でプレゼントを開ける。記録係の友達がいる。

といった感じでした。

伝言ゲームでは、私が一番に指名され、即席で妊婦さんへのメッセージを考えなければいけなくて焦りました。20人くらいの参加者の中で、日本人は妊婦さんと私を含めて4人だけだったので、当然英語icon10

とっさに考えた

Baby Shower is awesome!
でしたが、最後に妊婦さんに伝えられたのは

Funiture is great!
でした。

なんでそんなことに・・・face30

こんな短いフレーズで、たった20人の伝言がこんな結果に終わるのもオーストラリアのご愛嬌?(笑)

久しぶりの異文化体験、楽しかったですface29


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2013年04月05日

Little Greek TAVERNA

こんにちはnature15

今日はWest Endにあるギリシャ料理レストランLittle Greek TAVERNAを紹介します。

「人気あるみたいで、いつも行列になってるよ。」と聞いたので、前もって予約して行って来ました。

二人でシェアする用のメニューをオーダーして、少しずつ取り分けて・・・



素材そのものの味を楽しめる美味しさでした。さすが、人気レストランfeel01

オープンカフェのちょっとおしゃれな雰囲気のレストランです。

お誕生日や記念日、日本からお客さんが来たときなどにおすすめですface01

Little Greek TAVERNAのホームページはこちら
http://www.littlegreektaverna.com.au/about-us.html


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2013年04月03日

スキンケア

こんにちはnature15

今日はスキンケアについての耳寄り情報をお届けしますface01

もちろんオーストラリアでも基礎化粧品は買えますが、日本人の肌に合うのか心配で、どれを買ったらいいかお悩みの方も多いのではないでしょうか?

かくゆう私もそうです。

最初は日本で買いこんで持ってきた化粧品を使い、それを使い切ったら、日本から遊びに来る友達にお願いして買ってきてもらったり、日本の家族に頼んで国際便小包で送ってもらったり・・・。

でも滞在が何年にも渡ったり、いよいよ移住となると、いい加減オーストラリアで調達したくなってきます。

そこで、こんなちょっと気になる情報を・・・

なんとあのニベアが、ドゥ・ラ・メールの高級クリーム「クレーム・ドゥ・ラ・メール」と成分がほぼ同じ!

と記載されているサイトを見つけましたfeel20

話題のニベア青缶スキンケア みんなのレシピまとめのサイトはこちら
http://matome.naver.jp/odai/2134684930260757701

もしそれほど効果がなくてもあきらめがつくお値段なので、私も試してみたところ、これがなかなかの効果icon14 同じく試してみた日本の友達、オーストラリアの友達からもいい結果報告がface29

お肌のコンディションは個人個人異なるのでいちがいには言えませんが、悪くはないみたいですよ。



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2013年04月02日

オーストラリアの月

こんにちはnature15

先週イースターについて「春分の日以降の、最初の満月の日を過ぎた次の日曜日」とご紹介しました。

ところで、オーストラリアで見る月nature21は、日本で見る月nature21とちょっと違うことはご存知でしょうか?

南半球のオーストラリアの月nature21は、東の空から昇り、北の空と通って、西の空に沈むのは想像がつくと思います。

おもしろいのは、オーストラリアにいる私達は、日本で見る月nature21を逆さまに見ることになり、日本とは上下左右が反対に見えているそうですface19

同時に二つ比べることができないので、確かめるのは難しいですが・・・


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